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Wassereinlagerungen nach dem Essen: Ursachen aus Sicht der Hildegard-Ernährungslehre

Kennen Sie das Gefühl, nach einer Mahlzeit plötzlich aufgeschwemmt zu wirken – obwohl Sie gar nicht viel gegessen haben? Das Gesicht wirkt gedunsen, die Ringe sitzen enger, die Füße fühlen sich sch...

Kalium und Entwässerung: Welche Lebensmittel den Natrium-Kalium-Haushalt ausgleichen

Wer morgens mit schweren Beinen aufwacht, abends geschwollene Knöchel bemerkt oder das Gefühl hat, der Körper halte Wasser zurück, kennt das unangenehme Gefühl eines aus dem Gleichgewicht geratenen...

Hildegard-Safttag zur Entwässerung: Wie ein Entlastungstag den Stoffwechsel unterstützt

Ein einziger Tag pro Woche kann genügen, um dem Körper eine wohltuende Pause zu schenken – das wusste schon Hildegard von Bingen im 12. Jahrhundert.

Petersilie als Entwässerungsmittel: Das Küchengewürz mit starker Wirkung

Sie ziert seit Jahrtausenden den Rand unserer Teller – und wird doch meist achtlos zur Seite geschoben: die Petersilie. Dabei steckt in diesem schlichten Küchenkraut eine Fülle an Inhaltsstoffen, d...

Entwässern in der Schwangerschaft: Was ist erlaubt, was sagt die traditionelle Heilkunde

Schwellende Füße, schwere Beine und das Gefühl, als hätte man über Nacht zugenommen – Wassereinlagerungen gehören für viele Schwangere zum Alltag. Besonders im zweiten und dritten Trimester klagen ...

Aufgeschwemmte Hände und Finger: Was steckt dahinter und wie reagiert die Naturheilkunde

Morgens aufwachen, die Hand zur Faust ballen wollen – und merken, dass die Finger sich schwer und geschwollen anfühlen wie kleine Würste. Ringe, die normalerweise locker sitzen, klemmen auf einmal ...